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● Fri.03.21.2008

「ホタテとブロッコリーの味噌フワ卵とじ」

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ー材料ー

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■チームゴロゴロ
ほたて      あるだけ
ブロッコリー   好きなだけ
味噌       大さじ1
酒        大さじ2
醤油       ちょこっと
砂糖       小さじ1
水        大さじ3



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■チームフワフワ
たまご      2コ(溶いておく)








ー作り方ー

1、ゴロゴロを中火でグツグツさせる

2、チームフワフワを回し入れて半熟になったら完成!



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[ここで今日のポイント]
ササッと作りたいので、ブロッコリーはレンジでチンしておいてください!調味料は始める前に全部合わせておいてくださいね!!なんせ、、テンパッっちゃうから☆熱々の白いご飯と一緒にどうぞ!!




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんばんは、かにかまです。


あ~~~~、もう休みが終わってしまう~~~~~


今日は一日寝倒しましたm(__)m



おかげでスッキリです☆

あ、見た目は寝ぐせボーボーでスッキリしてませんが。。




そうそう、寝ぐせがついてる人と真剣な話しをするときって大変ですよね、、


あ~そうですよね~・・なんて言いながらも
チラッと視線がどうしてもいっちゃうというか。。


集中集中って心で思えば思うほど・・気になっちゃうんですよね。。



チラッとされたらビーケアフルです!!




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