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● Sun.03.07.2010

「そら豆とひき肉の混ぜゴハン」

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ー材料ー

■チームホワイト

ごはん     お腹に相談
  

■チームブラック

ひき肉     余ってるだけ
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そら豆     あるだけ

しょうが    ちょこっと(細く切る)
醤油      大さじ1
酒       大さじ1
砂糖      小さじ1




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ー作り方ー

1、ブラックを炒める

2、ホワイトに混ぜて、完成!!




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[ここで今日のポイント]
お弁当のごはんなんかにもお勧めです!!砂糖じゃなくハチミツでもOKです!ごはんに混ぜるとき、汁を入れ過ぎるとグチャグチャになるのであまり入れ過ぎないようにしてください!!フォークを使って具を入れると良いかもです!!汁の調整がラクチンです!




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