「熱々豚肉ほうれん草サラダ　塩レモン風味」

ー材料ー

■チームポパイ
ほうれん草　　　　　　たくさん


■チームオリーブ
豚肉　　　　　　　　　ゴロゴロッと
にんにく　（すりおろし）　　１片
塩　　　　　　　　　　適宜
こんぶ茶　　　　　　　あれば
オリーブオイル　　　　適量


■チームブルータス
レモン　　　　　　　　１片

    
 

ー作り方ー

１、ほうれん草を水に１０分ほどさらす
２、オリーブをこんがり焼いてポパイの上にのせる
３、ブルータスをかけたら、完成！！


［ここで今日のポイント］
ほうれん草はアク抜きをしちゃえば生で食べれます！！ほんとモリモリ食べれちゃいます！！！豚肉はこんがり焼き色がつくまで焼いてください！こんぶ茶を入れると旨味が増します！！焼いた熱々の油もサッとかけると良いですよ〜！！